SEU CORPO PRECISA DE MOVIMENTO

NÃO PRECISA SER AMBICIOSO, SÓ TEM QUE SER GOSTOSO E DIVERTIDO

E AQUI PODEMOS TE OFERECER ISSO

EXERCÍCIO PERSONALIZADO QUE DESENVOLVE A CONSCIÊNCIA CORPORAL

FISIOTERAPIA APLICADA AO MOVIMENTO E FOCO NA RECUPERAÇÃO DO BEM-ESTAR

ALÍVIO DAS DORES, CONDICIONAMENTO FÍSICO E MENTAL E REABILITAÇÃO
MUSCULAR

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o que é o Neopilates?

O método mais moderno e divertido de fazer o Pilates, usando novos conceitos e equipamentos, que irão desenvolver o seu controle muscular, equilíbrio e mobilidade.

Tudo isso em um ambiente seguro e preparado para você se superar

SAIBA MAIS

O que os alunos dizem?

Glauce Gabry

O Espaço Plenus é um ambiente muito acolhedor onde ,além de cuidar da nossa saúde física com atividades diferenciadas, nos ajuda a prosperar também emocionalmente vencendo desafios nos exercícios e dessa forma nos
fortalecer para a vida.

Paula Rasma

Pensa em um lugar que te ajuda em estabelecer metas e alcança-las , tira você da zona de conforto, te desafia, te ajuda a trabalhar sua autoestima, tem os melhores brindes e eventos, tem a fisio mais dedicada e atenciosa, te conecta as pessoas e cria laços de amizade, esse lugar é o Espaço Plenus pra mim !

Paula Pedrosa

Fazer pilates no Espaço Plenus não pe só cuidar da saúde. É também cuidar da mente, se divertir e aprender muito sobre os limites do nosso corpo. Thaise me ensina muito a relaxar e a enfrentar meus medos! Incrível como já superei diversas inseguranças durante o tempo em que estou no Espaço.